Gå ned i vekt (Norwegian Edition) [Kindle-editie] beoordelingen het boek quotes

Å ha en slank kropp er et tegn på god helse og gjør oss godt i speilet (og foran andre). Men for noen mennesker det blir en vanskelig utfordring å overvinne, dietter (ofte) ikke fungerer, virker det som fysisk aktivitet er ikke nok, og hvis vi fortsetter, er endeløs listen over problemer. For å overvinne disse vanskelighetene er denne boken, som ikke kommer til å sette på en streng diett vil ikke be hardt fysisk arbeid; men det kommer til å hjelpe deg å miste vekt i en sanntid. Jeg skal være ærlig med deg: det er ingen mirakler. Hvis du i dag har noen ekstra kilo er resultatet av måneder eller år med en mat og fysisk oppførsel hvis resultatene har akkumulert over tid. Det er på tide å snu denne situasjonen og begynner å vedta et sunnere kosthold, og du vil se, kroppen din sakte forming som du vil alltid drømt om. Jeg inviterer dere til å følge disse oppskriftene også gjøre deg ned i vekt, holde kroppen i optimal helse.