Stretching für Kampfsportler (German Edition): Dehnung für Anfänger [Kindle-editie] beoordelingen het boek quotes

Dieses eBuch bring die Dehnübungen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Studio. Es wird Sie fördern Ihre Grenzen zu erweitern. Sie erhalten die Möglichkeit sich neuen geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu öffnen. Dadurch werden die Dehnübungen für Sie neu definiert und Sie werden das Stretching zu schätzen lernen. Damian Knapik und Det Nilam führen Sie durch die Schlüsselpunkte des Stretchings. Egal wo Sie einsteigen, ob als Anfänger, Fortgeschrittener oder werdender Meister, Sie werden etwas dazu lernen. Konzentrations- Atmungs- und Gymnastikübungen werden Ihre Kraft, Ihren Geist und Ihre gesamte Leistung deutlich verbessern, ohne sich dabei unnötige Sportverletzungen zuzuführen. Jeder Kampfkünstler (oder wer es werden möchte), ob Anfänger, aktiver Kämpfer oder Meister benötigt Dehnübungen. Ganz gleich ob Semi- oder Vollkontakt, Schwer- oder Leichtgewicht betreiben oder an Wettkämpfen teilnehmen, steigt Ihre Flexibilität und Ihre Leistung während gleichzeitig die Verletzungsgefahr durch das Dehnungsprogramm sinkt. Sie können sofort in das Stretching-Übungsprogramm einsteigen. Suchen Sie nicht lange und warten Sie nicht bis Sie den “richtigen” Weg gefunden haben. Jeder kann von der theoretischen und praktischen Erfahrung von über 80 Jahren profitieren. Steigen Sie jetzt in die Dehnübungen ein.