Vous vous demandez pourquoi il est si difficile de perdre du poids ? Ce livre a quelques réponses à vous apporter ! Vous avez des envies de sucre ou de pain nuisant à votre volonté de perdre du poids ? Découvrez le secret permettant de se débarrasser de ces deux dépendances. Quel est le meilleur moment pour faire de l'exercice ? C’est un point clé de votre programme, puisque le corps perd du poids de façon différente à différents moments de la journée. Devez-vous changer votre style de vie pour pouvoir perdre du poids ? Ces questions et d’autres encore seront élucidées pour vous aider à perdre du poids et le maintenir en permanence ! Également, 40 régimes alimentaires à court terme pour vous aider à démarrer.
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