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Pre-Hab: präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch [Kindle-editie] beoordelingen het boek quotes
van Mike Dressel
Pre-Hab: präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch [Kindle-editie]
Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen: Als Werkzeug zur individuellen Anpassung und der Intensitätssteigerung der Übung dient die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.
De auteur:Mike Dressel
Isbn 10:B0052ZCUXS
Uitgeverij:Books on Demand; 1 editie
Paperback boek:76
serie:Kindle-editie
gewicht Pre-Hab: präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch [Kindle-editie]:1241 KB
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