We zijn allemaal wel eens moe - lichamelijk of geestelijk - maar na een goede nachtrust is dat vaak weer over. Anders is het als je dagen, weken of maanden achtereen moe en lusteloos bent.Na stress en burnout is chronische vermoeidheid het nieuwe sluipende gevaar voor de perfectionistische Nederlander die zichzelf geen rust gunt. Dat ligt gedeeltelijk aan het werk en de hoge werkdruk, maar ook aan de hoge eisen die we onszelf stellen en aan de overvolle privé-agendas.In dit boek laat de auteur zien hoe je door een andere manier van denken en een aangepaste levenswijze meer energie en ontspanning in je leven kunt brengen.Jolet Plomp is arbeidspsycholoog. Eerder schreef zij het boek Loslaten kun je leren.
Populaire auteurs
Cram101 Textbook Reviews (948) J.S. Bach (447) Wolfgang Amadeus Mozart (305) Collectif (268) Schrijf als eerste een recensie over dit item (259) Doug Gelbert (238) Princess of Patterns (211) Charles Dickens (209) R.B. Grimm (197) Carolyn Keene (187) Jules Verne (183) Philipp Winterberg (180) William Shakespeare (174) Youscribe (172) Lucas Nicolato (169) Edgar Allan Poe (166) Herman Melville (166) Anonymous (165) Gilad Soffer (164) Robert Louis Stevenson (159)Populaire gewichtsboeken
418 KB 425 KB 435 KB 459 KB 445 KB 439 KB 386 KB 413 KB 493 KB 432 KB 455 KB 471 KB 421 KB 451 KB 485 KB 472 KB 416 KB 369 KB 419 KB 427 KB