Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt: Körperschulung. Es handelt sich um heilende Körperbewegungen aus Tibet, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern sollen. Diese schenken nicht nur unserem Körper Gesundheit, sondern auch unserem Geist. Hier geht es auf mehrfachen Wunsch um ausgewählte Übungen speziell für Atemerkrankungen. Wenn Sie also alle 28 Übungen des Lu Jong kennen, brauchen Sie dieses Buch nicht unbedingt zu kaufen, außer einer Übung für die Reinigung des Atems sind Ihnen die anderen Übungen bekannt! ***Enthält ausführliche Beschreibungen, aber keine Illustrationen!***
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