Gesund abnehmen - Wie Sie gesund abnehmen und Ihre Traumfigur langfristig halten (German Edition) [Kindle-editie] beoordelingen het boek quotes

Sie wollen endlich etwas in Ihrem Leben verändern und Ihre Traumfigur erreichen? Dieses Buch verhilft Ihnen dazu. Nie wieder irgendwelche Jo-Jo Effekte. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Figur langfristig halten können. 5 Mahlzeiten am Tag sorgen dafür, dass Sie satt bleiben aber trotzdem abnehmen. Der altbekannte Mythos „Kohlehydrate machen fett“ wird ein für alle Mal aus dem Weg geschafft! Kohlenhydrate machen nämlich satt, geben uns Energie und schmecken tun sie auch noch. Nachdem Sie dieses Buch gelesen haben: • Wissen Sie welche Lebensmittel gut für Sie sind und können sich einen Ernährungsplan erstellen • Sind Sie motiviert und erreichen Ihre Ziele • Erkennen welche Diäten wirklich funktionieren und welche nicht • Wissen Sie auf was es beim Abnehmen ankommt • Wissen Sie wie Ihr Körper funktioniert • Treiben Sie Sport und wollen nachdem Sie Ihre ersten Erfolge sehen gar nicht mehr aufhören • Werden Sie weniger krank, fühlen sich fitter und sind selbstbewusster