Abnehmen durch BodyListening: Die Kunst, auf seinen Körper zu hören (German Edition) [Kindle-editie] beoordelingen het boek quotes

Gehören Sie auch zu denjenigen Menschen, die zu klein für ihr Gewicht sind? Haben Sie auch schon gefühlte tausend Diätvarianten ohne Erfolg hinter sich gebracht? Dann wagen Sie einen „letzten“ Versuch, und vielleicht werden Sie mit BodyListening schon bald wieder ihrem Spiegelbild entgegenlachen. Die Autorin hat den Selbstversuch gewagt und mit Erfolg 20 kg abgenommen. Lassen Sie sich davon überzeugen, dass Abnehmen weder mit lästigem Kalorienzählen, noch mit der Aufnahme bestimmter Lebensmittel zu tun hat. Lernen Sie vielmehr, auf Ihren Körper zu hören und seine Bedürfnisse zu erkennen. Geben Sie ihm, was er verlangt, und er wird Sie mit Ihrem Idealgewicht belohnen. Begleiten Sie die Autorin auf ihrem Weg durch den Dschungel der Diäten bis hin zur BodyListening-Methode. Entdecken Sie hierbei wieder Ihre eigene Wertigkeit, und entscheiden Sie sich letztendlich dafür, den natürlichsten Weg zurück zu ihrem Idealgewicht zu gehen, ohne Pülverchen, Kapseln oder Appetitzügler. Der Weg ist das Ziel, aber den ersten Schritt müssen SIE tun, und wenn nicht jetzt, wann dann …