Apprenez les notions de bases sur les émotions et surtout comment nous pouvons les prendre pour notre amélioration. voici ce que vous retrouverez à l'intérieur: Chapitre 1 Notions de base des émotions. Un coup d'œil sur le monde des émotions Vos émotions sont votre motivation Vos émotions sont vos signaux sociaux Chapitre 2 Évaluer vos émotions Comment bien évaluer vos émotions Chapitre 3 Comprendre d’où viennent vos émotions Découvrez la véritable source de vos émotions Chapitre 4 Remarque Vos Environnement et des circonstances Vos émotions et l'environnement Humeur et Couleurs Les espaces faites de vert sont un must Confidentialité des questions aussi Prenez note des modifications Météo Chapitre 5 Remue-méninges d'autres réponses Choisissez votre réponse émotionnelle aux situations Chapitre 6 Évaluez vos options Vérifiez vos options avant de réagir Chapitre 7 Décider de la meilleure route à prendre Changement de caps aide vos émotions Chapitre 8 Apprenez à être heureux avec vous-même Étapes faciles vers votre propre bonheur Le pardon de soi Avant de parler, penser à vos questions Pardonner aux autres Soyez Occupé Soyez une bénédiction pour les autres Développer un Loisir Accepter Qui Vous Êtes Ne perdez pas espoir
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