Votre rêve de perdre du poids jusqu’à vos 20 premiers kg sera réalisé avec ce livre. Vous avez décidé de perdre quelques kilos, d'affiner votre silhouette ? Notre programme minceur vous accompagne dans votre démarche. Vous trouverez dans ce livre une sélection de conseils utiles, efficaces et méconnus pour mincir rapidement et facilement. Comment perdre votre surpoids ou maintenir un poids de forme en respectant le programme de 60 jours. Afin de rendre plus efficace votre régime alimentaire, nous vous conseillons de le compléter par des séances sportives. Débutant en musculation ou en fitness, elles vous permettront de perdre de la graisse, grâce à la mise en place d'un entraînement efficace. Il s'agit bien sûr de trouver des programmes adaptés à vos objectifs et à votre niveau.
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