Натуральные продукты


Человеческая мысль не стоит на месте и мы продолжаем поиск наиболее эффективных пищевых ингредиентов которые помогут человечеству в борьбе за своё здоровье. Уже доказано что качество продуктов определяет наше долголетие и здоровье наших детей.
А именно сколько нужных витаминов, микроэлементов и веществ для дальнейшего развития получит наш организм. Лучшим источником энергии являются натуральные продукты.


Химические пищевые добавки применяемые при производстве и консервировании продуктов питания вредны нашему организму. Вещества способные убивать живое (пусть даже патогенную флору), являются для нас такими же губительными, только ввиду большего размера организма, мы получаем их малыми дозами и более длительный срок.

Хочется привести пример натуральных продуктов полезность которых уже доказана и используется во всём мире.


Заменители сахара


Не будем описывать всю опасность употребления переработанного сахара. Скажем лишь, что он вызывает увеличение массы тела, уменьшает эластичность коллагена (наша кожа теряет эластичность и быстро состаривается), приводит к дистрофии мышечной ткани, снижает иммунитет. Мы уже не фонтанируем энергией и идеями, а становимся вялыми и слабыми.


Сиропы и пекмезы


Но замена уже найдена. На данном этапе развития пищевой цепочки самыми полезными заменителями являются сиропы и пекмезы.

Эти продукты изготавливаются без добавления сахара. Спелые фрукты вывариваются на медленном огне и сохраняют все основные питательные свойства и имеют великолепный вкус.


Продукт полезен при гипертонии и анемии, он усиливает кровообращение, повышает аппетит, благотворно действует на стенки сосудов. Так же пекмез повышает сопротивляемость организма в периоды простудных заболеваний, помогает при астме, бронхите, болезнях желудка.

Сырьём может послужить любые сладкие фрукты имеющиеся в вашем распоряжении: абрикос, виноград, гранат, финики...


Стевия


Экстракт этого Южно Американского растения используют как пищевую добавку заменяющую сахар. Она хорошо растёт и в южной и центральной части России. Большое распространение растение, как сахарозаменитель получило только в прошлом веке, поэтому качественных исследований достаточно мало.


Всё же специалисты советуют не употреблять её в больших количествах беременным и диабетикам. Так же может проявляться индивидуальная непереносимость к растению.


Во всём остальном это пожалуй лучший натуральный заменитель сахара. Уже готовый продукт стевии (экстракт или таблетки) имеет нулевую калорийность и мизерное количество (около 0,1 г./100р.) углеводов. В составе травы содержаться микроэлементы, витамины: С, В, К, бета-каротин, никотиновая кислота...


Заменитель шоколада


Очень популярен натуральный шоколад (речь идёт о натуральном горьком шоколаде). Он поднимает нам настроение, препятствует отложению холестерина и укрепляет сосуды, полезен для нервной системы и мозга, является мощным антиоксидантом.

Но к сожалению, это очень калорийный продукт, что может вызывать повышение веса. Шоколад может быть причиной заболевания ЖКХ, изжоги, тошноты и увеличения простаты у мужчин.


Кэроб


Сейчас набирает популярность его заменитель, шоколад из кэроб. Растение семейства бобовых из Средиземноморья.

Шоколад из порошка кэроб не содержит кофеин и теобромин стимулирующие возбуждение нервной системы. Очищает сосуды от холестериновых бляшек, связывает токсины и выводит их из организма.

Кэроб не содержит щавелевой кислоты (которая находится в обычном шоколаде) и не препятствует усвоению организмом кальция и цинка. Продукт содержит большое количество витамина В и минеральные вещества: магний, кальций, цинк, калий, марганец и др.

Шоколад из кэроб можно употреблять беременным и кормящим мамам.


Спирулина


Эта водоросль не является заменителем чего - то, она скорее используется как добавка для обогащения наших повседневных блюд. Уникальность этого водного растения в том, что она не изменялась на протяжении всего своего существования и несёт ДНК начальных форм жизни на Земле. Учёные утверждают, что это даже не водоросль, а живой организм.


Спирулина это богатый источник витаминов (А,С,D,Е,В), диетического белка, железа, цинка, магния, фосфора, кальция. Пожалуй единственный носитель сильного антиоксиданта фитоцианина. Это одно из самых доступных растений которое стимулирует регенерацию клеток организма и обладающим мощным омолаживающим эффектом.


Добавка из этого организма используется при лечении анемии, болезней глаз, аллергии. Оно предотвращает развитие опухолевых клеток, выводит шлаки и токсины, регулирует кровяное давление, употребляется при акне, улучшает сексуальную жизнь женщин и мужчин.


Хлорелла


Упомянем так - же ещё один вид одноклеточной водоросли - Хлорелла. Несмотря на то, что человечество так и не научилась готовить блюда из этого растения (из - за очень жёстких волокон), это почти идеальный продукт для будущих систем жизнеобеспечения.


В настоящее время водоросль используют в качестве пищевой добавки. Она поможет очистить и сбалансировать гормоны вашего организма, укрепить иммунитет, стабилизировать давление, уровень холестерина и сахара в крови. Устраняет запоры, способствует восстановлению ткани и выведению токсинов из организма, защищает от сердечно - сосудистых заболеваний.


Это не заменимый продукт для похудения. Во-первых в ней очень много полезного белка. Добавка вызывает повышенную выработку тепла, способствующее сжиганию жира. Нормализует уровень сахара в крови, что снижает аппетит. Хлорелла выводит из организма тяжёлые металлы и соединения пестицидов.


Ягода Каму-каму


Растение из тропиков Амазонки, применяется в основном тоже в виде добавки к пище. Помимо большого количества минеральных веществ ягода содержит просто огромное количество витамина С.


Витамин А - 7.75 мг;
Витамин В1 - 9.84 мг;
Витамин С - 2000 мг.

Ягода улучшает зрение, защищая от глаукомы, катаракты и других глазных болезней. Укрепляет иммунную систему, питает мозг, предупреждает генетические мутации и образование разных видов опухолей.


Если у вас нет возможности найти эти продукты в вашем городе их можно заказать
в интернет - магазине Royal-forest.



Вступайте в увлекательную группу на subscribe " Лайфхаки или хитрости жизни ".

Посмотрите блог "Выбираем подарки". Здесь вы найдёте интересные подарки на все случаи жизни.


LiveJournal Google plus  Одноклассники  Мой Мир Facebook ВКонтакте Twitter