110 Mejores Ejercicios Crossfit es la guía definitiva para la formación Crossfit. Con una clara explicación de cada ejercicio y una esquemática visual ordenada le inspirará para alcanzar su máximo rendimiento. Usted será capaz de crear su propio WOD para entrenar y convertirse en el mejor crossfitter. Ya sea que su objetivo es estar en la mejor forma de su vida, ganar masa muscular, perder peso o ir a los juegos de Reebok Crossfit este libro es para usted. ¿Sueña con tener un abdomen plano? ¿Sueña con ser capaz de correr una milla en menos de 6 minutos? ¿Sueña con perder 20 libras de grasa? Sea lo que sea que sueña físicamente lo puede lograr con Crossfit. La autora Mariana Correa es un ex atleta profesional y nutricionista certificada que compitió con éxito en todo el mundo. Ella tiene años de experiencia tanto como atleta y entrenadora aportando una perspectiva de valor incalculable. Después de leer este libro usted podrá ser más saludable, estar más en forma y ser más feliz. "Puede que nunca sea el más fuerte. Puede que no sea el más rápido. Pero soy el que más duro trabaja "Rich Froning -. 5 veces Campeón de Juegos Crossfit
Populaire auteurs
Cram101 Textbook Reviews (948) J.S. Bach (447) Wolfgang Amadeus Mozart (305) Collectif (268) Schrijf als eerste een recensie over dit item (259) Doug Gelbert (238) Princess of Patterns (211) Charles Dickens (209) R.B. Grimm (197) Carolyn Keene (187) Jules Verne (183) Philipp Winterberg (180) William Shakespeare (174) Youscribe (172) Lucas Nicolato (169) Edgar Allan Poe (166) Herman Melville (166) Anonymous (165) Gilad Soffer (164) Robert Louis Stevenson (159)Populaire gewichtsboeken
418 KB 425 KB 435 KB 459 KB 445 KB 439 KB 386 KB 413 KB 493 KB 432 KB 455 KB 471 KB 421 KB 451 KB 485 KB 472 KB 416 KB 369 KB 419 KB 427 KB